SUGAİ Hurması
Yetiştiği Bölge: Medine-i Münevvere El-Kasım
Medine-i Münevvere El-Kasım bölgesinde yetişen bu hurma cinsi, Demir mineralinin en fazla olduğu hurma türüdür. Vücut için gerekli minerallerden biri olan demir minerali, doku ve organlara oksijen taşıyan hemoglobin ve kas dokusunda bulunan ve oksijen bağlayarak kasları güçlendiren miyoglobinin bileşenidir. Ayrıca bazı hormon ve enzimlerin sentezi için gerekli inorganik bileşenlerden biridir.
Demir minerali görevleri arasında bağışıklık güçlendirme, fiziksel büyüme, nörolojik gelişim ve hücresel işlevlerin yerine getirilmesi de yer alır.Demir mineralinin, vücut tarafından üretilemediği için, düzenli olarak besinlerden veya besin takviyelerinden alınması gerekir. Demir, günlük ihtiyaç duyulan miktardan az alındığında eksiklik görülerek anemi gibi ciddi rahatsızlıklar oluşur.
Demir minerali faydaları söz konusu olduğunda en önemlisi vücutta oksijen taşınmasındaki rolüdür. Dokulara oksijen taşınmasını sağlayan hemoglobinin ana bileşenlerinden biri demir mineralidir. Bedenimizin demir mineralinin ihtiyaç duyan bölümü en çok oksijen metabolizması ile ilişkilidir. Demir, hemoglobin ve miyoglobinin yanı sıra bazı solunum enzimlerinin de yapısında bulunur. Hemoglobinin yapısında bulunarak akciğerden dokulara oksijen taşınması, dokulardan ise akciğere karbondioksit taşınmasında rol alır.
Enerji ve Besin Öğeleri | / 100 gr |
Enerji (k/kcal) | 317 |
Protein | 1,9 g |
Lipit | 0,1 g |
Karbonhidrat | 77,2 |
Diyet posası | 7,9 g |
Sodyum | 3,4 mg |
Fosfor | 58,2 |
Demir | 1,0 mg |
Kalsiyum | 47,8 mg |
Potasyum | 660 mg |
Magnezyum | 46,4 mg |
Çinko | 0,3 mg |
Vitamin A (retinol) | 1,0 |
Folik asit | 33,0 |
Kullanıcı en az 1 ürün görüntülediğinde bu eklenti görünecektir.